מסגור מחדש >>לימים מאתגרים
- Keren Chen Peleg
- 26 ביולי
- זמן קריאה 1 דקות
המילים שאנחנו בוחרים לומר לעצמנו, מעצבות את המציאות שלנו ✍️
כשמשנים את השיח הפנימי, משתנה גם הדרך בה אנחנו חווים אתגרים ומוצאים כוחות להתרומם ולהמשיך הלאה 💪
אני מציגה כאן כמה דוגמאות לניסוח מחדש שעזרו לי ולמתאמנים שלי לראות את עצמנו ואת החיים שלנו באור חדש
.
.
.
המילים שאנחנו בוחרים לומר לעצמנו יוצרות את המציאות הפנימית שלנו.
בימים שאתם מרגישים שהדרך מאתגרת/כשהתשובה למשהו שניסיתם היא 'לא'/ כשהחשק יורד - השיח הפנימי שלנו הוא זה שיקבע אם נראה מחסום או הזדמנות.
אם האנרגיה תעלה או תרד.
בתמונה, אני משתפת אתכם בדוגמאות לשינויים קטנים בשיח הפנימי שלנו שיכולים לעזור מאוד בימים מאתגרים
לא כדי 'לחשוב חיובי' בכוח, אלא כדי לבחור במילים שמחברות אותנו ללרצון הכנה שלנו ולכוח הפנימי שבנו
כי בכל רגע, יש לנו את הבחירה איך לפרש את המציאות שלנו,
ולפעמים, ריפריימינג יכול לשנות את כל הסיפור
>>>
הנה כמה דוגמאות:
הריפריימינג הוא רק אחד מהכלים שיכולים לשנות את היחסים שלנו עם עצמנו ועם האתגרים בדרך
תנסו להשתמש בכלי הזה ולבחון את ההשפעה??
במידה ואת/ה מרגיש/ה שהשיח הפנימי שלך מעכב אותך,
או
שאת/ה בתקופה של חיפוש הקול הפנימי הכנה שלך,
אני כאן בשבילך!
מזמינה אותך לשיחת היכרות ללא התחייבות
ובואו נגלה יחד איך אפשר לשנות את השיח הפנימי לכזה שיקדם אתכם למקום שאתם באמת רוצים להיות בו
לפעמים השינוי מתחיל בשיחה אחת!!
כתבו לי בטופס למטה, לתיאום שיחת היכרות אונליין 1:1 ללא עלות
❣️
קרן, מאמנת אישית אדלריאנית מוסמכת לפיתוח אישי ומקצועי
תגובות