BLOG

משפט אחד ששינה ללקוחות שלי את כל התמונה בתקופה האחרונה זה חוזר שוב ושוב בפגישות בקליניקה: המתח הזה בין הרצון להתקדם לבין הפחד לזוז >> בין שגרה שמרגישה מוכרת לבין הידיעה העמוקה שמשהו כבר לא מתאים בדיוק...  הרצון האישי הפנימי הזה, לשינוי.... אני פוגשת המון אנשים שאפתניים והישגיים. שיודעים לחשוב בצורה לוגית והרבה; להתלבט, לנתח, לשקול עוד קצת אבל, כשממשיכים לעשות בדיוק את אותו הדבר, התוצאה, גם אם נרצה אחרת, נשארת אותו הדבר! העניין שצריך לזכור בכל שינוי -הוא שאזור הנוחות לא באמת

תמיד הייתי בעד הרהור, מחשבה, רפלקציה, למידה מניסיון ותכנון לעשייה שנכונה לך (ולאו דווקא לפי ההסללה או לפי מה שאני חושב.ת שמצופה ממני...)....

המילים שאנחנו בוחרים לומר לעצמנו, מעצבות את המציאות שלנו ✍️ כשמשנים את השיח הפנימי, משתנה גם הדרך בה אנחנו חווים אתגרים ומוצאים כוחות...

הפחד להיות 'שונה' מהסביבה או לעשות שונה מציפיות הסביבה, מונע ממך או אפילו משתק אותך מלפעול ולהתקדם? למעשה הפחד הזה משתיק את האותנטיות...

אם אתם מוצאים עצמכם מתקשים להתמיד בהרגל חדש (בכל תחומי החיים) , יכול להיות שמה שיעזור לכם להתמקד בו הוא בכלל ביצירת ההרגל של עקביות, תוך...

פרפקציוניזם הוא הרצון להיות מושלם או להופיע ככזה. רצון אשר הרבה פעמים נתמך במערכת אמונות התמכרותית והרסנית. המעגליות האכזרית של...