איכות החיים שלכם מושפעת גם מהמחשבות שלכם

לרוב, כשאני שומעת מתאמנים מספרים לי על האתגר הנוכחי שלהם, אני נמצאת בהקשבה מודעת לעובדה שהמיינד של כולנו מתווה את החשיבה, את ההסתכלות+ נקודת המבט והרגשות לגבי הכל..

לרוב, כשאני שומעת מתאמנים מספרים לי על האתגר הנוכחי שלהם, אני נמצאת בהקשבה מודעת לעובדה שהמיינד של כולנו מתווה את החשיבה, את ההסתכלות+ נקודת המבט והרגשות לגבי הכל..

עצירה, שאלה והתבוננות נוספת עוזרות ממש לפרוץ את המחסום הדמיוני שנוצר ומאפשרות לפתוח זוית הסתכלות ורגש אחר לחלוטין לגבי אותו מקרה.

לכן אימון אישי כל כך תורם: הוא פותח אפשרויות ומרחיב את הנרטיב האישי. בפגישות האישיות, אני עוזרת לפתח גמישות מחשבתית לגבי אתגרי החיים ועל ידע כך הרווחה האישית של המתאמנים גדלה.

מערכת היחסים של האדם עם עצמו ועם אחרים, הופכת להיות שלמה יותר, טובה יותר. ההכרה בכוחות והאומץ גובר וזה מהדהד ומשפיע לטובה על הפעולות והעשייה כל תחומי החיים.

כשאתם מתחילים להיות מודעים לסיפור הסובייקטיבי שאתם מספרים לעצמכם בכל רגע נתון, למעשה אתם מקבלים את המפתח לבחירת הנרטיב שלכם.

ובעקבות כך לשינוי זווית ההסתכלות על האתגרים שלכם, לאיתור ומציאת הזדמנויות חדשות.

נסו לשאול את עצמכם מדי פעם:

איזה סיפור אני מספר לעצמי על הרגע הזה / על החיים שלי?

האם יש עוד אפשרויות?

📢 הכי חשוב לי להזכיר לכם כאן, שהרבה פעמים בחיים, האמונות והמחשבות שלכם על עצמכם הן אלו שעוצרות אתכם מלפעול ולעשות את הצעד הראשון לקראת הגשמת החיים שאתם שואפים לעצמכם. ושאתם יכולים לבחור אחרת.